Cara Menghilangkan Nyeri Sendi dan Tulang dengan Cepat

Cara Menghilangkan Nyeri Sendi dan Tulang dengan Cepat - Apablia Anda adalah salah satu yang sering menggunakan obat penghilang sakit sendi dan tulang seperti Aspirin untuk membantu menghilangkan sakit sendi atau tulang yang sakit, pada kesempatan kali ini akan membahas alternatif cara mengobati sakit sendi dan tulang yang lebih aman dan berkhasiat.
Cara Menghilangkan Nyeri Sendi dan Tulang dengan Cepat
Apakah Anda mempunyai keluhan sakit sendi lutut, pinggang, bahu atau lainnya, solusi alami telah terbukti membantu meringankan gejala nyeri sendi seperti kaku, penurunan gerak dan kesulitan berjalan. Bagian tubuh mana yang paling sering terjadi ? Ini termasuk area dalam gerakan berulang atau yang menahan beban tubuh, seperti punggung bawah, leher, lutut, pinggul, bahu dan pergelangan kaki.

Sendi adalah jaringan yang menghubungkan tulang dan membantu gerakan pendukung ke seluruh tubuh. Meskipun kadang-kadang nyeri sendi terebut berasal dari otot atau tulang di sekitarnya. Sakit otot atau nyeri tulang terkadang bisa terjadi bersamaan dengan nyeri sendi dan memperburuk keadaan.

Ada beberapa faktor penyebab nyeri sendi, antara lain :
  • Faktor usia yang menua. Seiring bertambahnya usia, kolagen yang membangun tulang rawan di sendi mulai memburuk, akibatnya sakit sendi akan muncul.
  • Arthritis atau osteoarthritis.
  • Sering melakukan gerakan berulang. Misalnya olahraga atau hobi lain yang memberi tekanan pada sendi tertentu secara berulang seperti menari, bersepeda, senam, sepak bola, dayung, dan lainnya.
  • Postur tubuh yang buruk
  • Cedera, benturan atau trauma
  • Kurang bergerak aktif seperti duduk selama berjam-jam per hari
  • Gangguan autoimun yang meningkatkan peradangan, seperti hipotiroidisme Hashimoto atau fibromyalgia
  • Karena sakit otot yang menyebabkan tekanan pada sendi

Pengobatan Nyeri Sendi

Pengobatan untuk nyeri sendi akan tergantung pada seberapa parah gejalanya. Dalam kebanyakan kasus obat penghilang nyeri sendi biasa digunakan untuk menurunkan gejala. Jika gejala bersifat sementara ( nyeri sendi akut ), seperti karena cedera, direkomendasikan untuk menggunakan obat pereda sakit sendi untuk mengurangi peradangan saat sembuh seperti: Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen sodium (Aleve).

Apabila nyeri sendi kronis maka disarankan untuk menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti Cox-2 inhibitor (celcoxib), atau obat opioid pada beberapa kasus berat. Penggunaan antidepresan dan obat antiepilepsi dapat digunakan untuk meghilangkan sakit sendi dan tulang di tubuh dan menghentikan kejang otot yang berkontribusi pada rasa sakit.

Obat penghilang sakit sendi biasa dapat membantu mengilangkan rasa sakit sendi namun perlu digunakan dengan hati-hati karena dapat menyebabkan efek samping seperti perdarahan gastrointestinal, gangguan pencernaan, kehilangan kepadatan tulang, interaksi dengan obat lain dan bahkan kecanduan.

Selain itu ada solusi alami alternatif obat sakit sendi dan tulang contohnya seperti menggunakan garam epsom. Memiliki kandungan tinggi magnesium dan sulfat, garam Epsom mudah diserap melalui kulit untuk meredakan peradangan, mengurangi kejang otot dan otot tegang. Sebagai alternatif, garam epsom dapat digunakan sebagai obat sakit sendi oles yang dioleskan langsung ke kulit. Cukup mencampurkan sedikit garam epsom yang kemudian nanti menjadi obat oles penghilang sakit sendi.

Mengkonsumsi makanan dengan kandungan kolagen tinggi juga bisa menjadi alternatif obat sakit sendi dan tulang. Kolagen adalah jenis protein yang ditemukan pada tubuh yang membantu membangun persendian dan menjaga jaringan ikat tetap kuat.

Kolagen berfungsi seperti semacam "lem" alami di tubuh, memegang hal-hal seperti kulit dan persendian, kolagen memiliki banyak manfaat seperti mendukung pertumbuhan otot yang sehat, mengurangi gejala arthritis, menyembuhkan dinding arteri, saluran pencernaan dan meningkatkan energi. Beberapa sumber makanan kolagen termasuk makanan yang sangat tinggi proteinnya, seperti daging sapi, ayam, ikan dan telur.