Cara Menghilangkan Nyeri Punggung dengan Cepat dan Alami


Cara Menghilangkan Nyeri Punggung dengan Cepat dan Alami- Sering mengalami pegal linu, pegal pegal, nyeri otot dan sakit di punggung ?? Simak informasi berikut cara menghilangkan nyeri punggung dengan cepat dan alami, semoga bermanfaat dan bisa menambah informasi.

Nyeri atau sakit punggung adalah sebuah kondisi yg menimbulkan rasa nyeri di sekitar punggung mulai dari sekitar leher atau bahu hingga punggang atau pada tulang belakang punggung. Nyeri punggung bisa disebabkan oleh berbagai penyebab dan bisa juga intensitas yg dirasakannya bisa ringan, bisa juga intensitas nyeri nya berat bahkan berkepanjangan tak kunjung sembuh.

Cara Menghilangkan Nyeri Punggung dengan Cepat dan Alami

Punggung terdapat berbagai jaringan organ tubuh mulai dari kulit, saraf, otot, pembuluh darah hingga tulang belakang. Rasa sakit di sekitar punggung itu diperkirakan disebabkan oleh ganguan pada jaringan tubuh yg ada disekitar punggung tsb.

Berikut ini beberapa kemungkinan penyebab nyeri atau sakit di punggung antara lain seperti :
  • Ketegangan otot atau cedera otot seperti terbentur, terjatuh tepat pada punggung, terhantam dsb.
  • Posisi atau postur tubuh yang salah, baik saat beraktivitas maupun saat duduk, berdiri atau berbaring
  • Stenosis spinal, yaitu penyempitan tulang belakang sehingga menekan saraf tulang belakang
  • Kelainan bentuk tulang belakang, biasanya karena faktor keturunan atau bawaan.
  • HNP / hernia nukleus pulposus atau syaraf kejepit yaitu penonjolan nukleus / bantalan tulang belakang yang menekan syaraf disekitar tulang punggung hingga sayaraf tersebut terjepit, damapak menimbulkan sakit pada punggung.
  • Osteoarthritis, yaitu peradangan tulang dan sendi pada tulang punggung
  • Osteoporosis, yaitu penurunan atau penuaan tulang yang disebabkan oleh faktor usia.

Itulah beberapa penyebab sakit punggung, selain itu nyeri punggung juga bisa disebabkan oleh berbagai gangguan lainnya. Untuk bisa memastikan nyeri punggung tersebut apa penyebab nya maka pemeriksaan secara medis sangat perlu dilakukan.

Apapun yang menjadi penyebab nya, nyeri punggung harus segera diatasi apalagi jika sudah sangat sering dirasakan, tentu masalah tersebut menjadi sangat mengganggu aktifitas, kenyamanan hidup dan kesehatan secara menyeluruh.

Segera atasi jika nyeri punggung sudah sangat sering dirasakan apalagi berkepanjangan yang tak kunjung sembuh, jangan biarkan parah dan semakin parah .. !!

Berikut ini beberapa penanganan jika rasa nyeri punggung tersebut mulai menyerang, antara lain seperti :
  • Beristirahat cukup dan membatasi aktivitas fisik yang dapat memperparah gejala ( seperti membungkuk, mengangkat beban berat dan lain-lain )
  • Pertahankan posisi dan postur tubuh yang benar baik saat duduk, berdiri, maupun berbaring
  • Bila nyeri terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
  • Kompres air hangat / dingin dapat membantu mengurangi nyeri yang timbul
  • Hindari memijat atau mengurut bagian punggung yang sakit

Selain itu  cara menghilangkan nyeri punggung dengan cepat dan alami, cobalah dengan ramuan obat nyeri punggung alami berikut, antara lain :

Ramuan obat nyeri punggung dari Wedang Jahe
Jahe adalah obat alami yang manjur mengatasi pembengkakan dalam tubuh. Dengan antioksidan dan sifat menyembuhkan yang dimiliki jahe, segelas seduhan jahe hangat bisa menetralkan tubuh dari racun dan menghilangkan rasa nyeri dengan cepat.

Ramuan obat nyeri punggung dari Jus Kunyit
Kunyit berkhasiat mengobati tubuh dari racun dan pembengkakan yang berasal dari infeksi atau bakteri pengganggu. Bahkan kunyit bisa menangkal kanker dan memperbaiki fungsi saluran cerna. Kunyit sangat baik meredakan inflamasi atau peradangan termasuk jika ada peradangan pada organ tubuh yang berada disekitar punggung.

Ramuan obat nyeri punggung dari Jus Wortel
Wortel kaya vitamin dan antioksidan yang mampu meredakan nyeri karena inflamasi di dalam tubuh seperti para otot otot punggung yang mengalami pembengkakan atau syaraf di punggung yang terjepit. Wortel bisa menjadi obat alami mengatasi keluhan nyeri pada punggung.

Ramuan obat nyeri punggung dari sari Lemon
Lemon kaya akan asam sitrat yang berfungsi sebagai alkali dalam sistem tubuh. Lemon juga bisa meminimalisasi inflamasi atau pembengkakan organ dalam dan membuat pembuluh darah lancar dan rileks sehingga tubuh lebih mudah menyembuhkan dan menghilangkan rasa nyeri ringan di tubuh seperti halnya nyeri pada punggung.

Ramuan obat nyeri punggung dari Jus apel dan Cuka Apel
Buah apel dikenal sebagai buah sehat penangkal penyakit. Begitu juga fungsinya dalam meredakan nyeri dan pegal pegal karena sifatnya yang anti-inflamasi. Buah apel sangat baik melancarkan peredaran darah sehingga bisa membersihkan tubuh dari racun-racun penyebab bengkak.

Itulah beberapa ramuan obat nyeri punggung alami yang dipercaya mampu menghilangkan nyeri di tubuh. Namun jika keluhan nyeri tersebut tidka kunjung sembuh juga sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.

Mohon maaf sebesar-besarnya apabila ada kesalahan maupun kekurangan baik yg tidak disengaja ataupun yg tampak disengaja. Itulah sedikit informasi mengenai  cara menghilangkan nyeri punggung dengan cepat dan alami. Semoga informasi ini bisa berguna dan bermanfaat. Amiin. Dan terima kasih atas kunjungannya.